We use, we bake and we eat cookies. By browsing our site you agree to our use of cookies. Okay! Learn more

Smoothie z masłem orzechowym i bananem

Kochani!

Jeśli zawsze gdzieś w waszej szafce lub lodówce ukrywa się słoiczek z masłem orzechowym, zdecydowanie musicie spróbować tego smoothie. Mocno kremowe, gęste i pysznie orzechowo-bananowe. Jeśli mocno się śpieszycie z powodzeniem zastąpi śniadanie lub doda energii właśnie wtedy gdy jest potrzebna. Zdecydowanie jeden z większych hitów na mojej liście “Top Smoothie”. Przepis zaczerpnęłam z tej strony.

Składniki

  • 1/2 szklanki mleka
  • 1/3 szklanki masła orzechowego
  • 1 dojrzały banan
  • 1 łyżka miodu
  • 6-7 kostek lodu
  • opcjonalnie: bita śmietana, tarta czekolada, pianki marshmallow

Masło orzechowe, obranego banana, miód, lód oraz mleko umieszczamy w pojemniku blendera. Miksujemy na jednolitą masę i przelewamy do szklanki. Dekorujemy i podajemy.

EOS 7D 016a Smoothie z masłem orzechowym i bananem

Smacznego!
B

Pollo Arvejado , czyli kurczak z marchewką i groszkiem rodem z Chile
Chilijska tortilla
 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>